Vízi élmények várandós kismamáknak

Ez egy különleges vízi program, kifejezetten várandós kismamák számára, amely segít testi és lelki egyensúlyuk megőrzésében, nyugalom és öröm átélésében. A program a víz nyugtató és gyógyító hatásait használja fel, miközben támogatja a várandóság alatti felkészülést a szülésre és az anyai szerepre.

Miért jó választás ez a program?

Relaxáció és stresszcsökkentés

A vízben végzett gyakorlatok segítenek ellazulni, csökkentik a stresszt és a szorongást.

Testi felkészülés

Javítják a vérkeringést, erősítik a hát-, has- és medencefenék izmait, támogatják a légzést és a közérzetet.

Felkészülés a babaúszásra

Megismerhetik a helyszínt, a folyamatot, így első alkalommal is magabiztosabban és nyugodtabban érkeznek a babaúszásra.

Családi kötődés erősítése

Lehetőség van családtagok (például az apuka vagy más közeli hozzátartozók) részvételére, így közös élményt szerezve és támogatva az anyukát.

Közösségi élmény

Barátságos, családbarát környezetben találkozhatnak más várandósokkal, ami támogatja a pozitív hangulatot és a kötődést.

Szakmai támogatás

A foglalkozásokat szakemberek, például gyógytornászok vagy vízi terapeuták irányítják.

A foglalkozás tartalma

Relaxációs és légzőgyakorlatok
Könnyű vízi mozgások, nyújtó és erősítő gyakorlatok
Érzelmi támogatást nyújtó tevékenységek
A víz adta nyugalom és öröm megtapasztalása
Ismerkedés a babaúszással

Helyszínünk

Családias, kedves hangulatú babauszodánk Budapest XI. kerületében a Rubin Conference & Wellness Hotelben működik már 30+ éve. Könnyen megtalálhatod, a Budaörsi útról lekanyarodva a Dayka Gábor utcában. Kanyarodj be bátran a Rubin Hotel parkolójába. A parkolóban táblák mutatják az utat uszodánk helyszínéhez, nem kell bemenned a szálloda recepciójára. Haladj tovább a parkoló végébe és látni fogod a kiskertünk bejáratát. Bejáratunk teljes mértékben akadálymentes.

Kinek ajánljuk a ezt a foglalkozást?

kimozdulásra vágyó, vízi mozgást kedvelő kismamáknak
úszást és vizi sportokat kedvelő leendő anyukáknak
aktív életre nevelni szándékozó anyukáknak
idegrendszeri és mozgásfejlődésre hangsúlyt helyező családoknak
lefáraszthatatlan gyerekek szüleinek
odafigyelést és valódi kapcsolódást igénylő szülőknek

Jelentkezz emailben!

Jelentkezéshez kérjük, hogy küldj nekünk emailt!
Add meg a saját adataidat, jelentkezz akár Messengeren, Emailen, vagy telefonon keresztül.
Várunk szeretettel!

Dokumentumok

gyorslinkek

Helyszínünk